각종 지병으로부터의 해방
깔끔한 옷차림이 기본인 사회생활을 하다보면 우리도 모르는 사이에 우리 몸 곳곳에 질병이라는 반갑지 않은 손님이 찾아오게 된다.
컴퓨터 앞에 앉아서 장시간 일을 하는 사람들은 자신도 모르게 목 디스크에 노출되고, 하루14시간 이상 양말을 신고 있어야 하는 발에는 무좀이라는 골칫덩이가 생길 수도 있다.
무좀균은 음습한 곳에서만 서식한다. 무료축구중계
구두와 양말 속에 가두어져 있는 발은 무좀균이 번식하기에 안성맞춤의 환경이다.
그래서 현대를 사는 많은 사람들이 무좀 때문에 괴로워 한다. 참기힘든 가려움과 무좀균이 원인이 되는 발냄새 때문에 신발을 벗어야 하는 상황이 오면 많이 난처해지게 된다.
스포츠활동을 꾸준히 해오는 사람들에게서는 발견되지 않는 목디스크와 무좀, 자신에 대한 투자를 하지 못하는 현대인들의 몸은 앓고 있는 것이다.
우리의 소중한 몸 이대로 방치할 것인가 유럽축구중계
여러분들의 직장이나 집 근처에 야트막한 산이 있다면 산에 오르기를 추천하며, 집 근처에 공원이나 개방형 학교 운동장이 있다면 그 공간을 활용한 스포츠 활동을 시작하기를 바란다.
우선 집 근처에 산이 있다면 그리 높진 않을 것이고 요즘은 산림청과 각 자치단체에서 산마다 등산로와 둘레길을 잘 만들어 놓아서 활요하기 정말 좋다.
여러분들이 큰 맘 먹고 산에 가게 된다면 아마도 많은 사람들이 산의 둘레길을 맨발로 걷는 것을 보게 될 것이다. 손오공티비
이 사람들은 왜 맨발로 산길을 걷고 있는 것일까 ? 맨발로 숲길을 걸으면 몸에 좋다는 맹목적인 믿음 하나때문일까 ? 아니면 스스로 숲길 맨발걷기 운동 전 후를 비교하여 몸의 변화를 느끼고 계속해서 맨발걷기 운동을 하는 것일까 ? 스포츠와인성
후자의 가능성이 높다. 그 이유는 일단 맨발걷기 운동을 하는 사람들이 갈수록 늘고 있는 것이 첫번째 이유이고, 오랜시간동안 지속적으로 하는 사람들이 많은 것이 그 이유이다.
질식 직전의 여러분의 발을 이제는 대자연 속에 풀어놓자. 발에게도 신선한 공기와 숲속 흙의 촉감을 느끼게 해주자.
선홍색의 건강한 발, 살아 숨 쉬는 발 그 어느 곳에도 무좀균이 서식할 수 있는 곳은 없어지게 된다.스포츠마케팅
수험생의 위장 장애를 해소하다.
폴란드의 대학입시 경쟁률도 우리나라와 다를 바가 없다.
명문대학의 경우 10대1이 넘는 예도 있어 입시 막바지 수험생의 스트레스는 대단하다.
폴란드의 수험생들도 한국의 수험생이나 마찬가지로 시험에 대한 스트레스로 각종 질병에 노출되어 있는 것이다.
특히 예민한 수험생의 경우 장시간 책상에 앉아 있는 사람들에게서 발생되는 신경성 위장장애 현상이 자주 나타난다.
약을 먹는 것은 순간적으로는 효과를 보겠지만 다시 재발하곤 한다. 근본적인 해결책을 찾아야 한다. 그 해결책은 발 마사지를 통해 혈액순환을 원할하게 해주는 것이다.
잠시 쉴 때 자갈을 밟게 한다든가, 가까운 공원 둘레길을 맨발로 걷게 하는 것이다. 스포츠의세계
발바닥에 퍼져 있는 지압점의 자극을 통해 원할한 혈류가 이루어지고 위, 대장등 우리 몸의 각종 장기에도 충분한 혈액이 돌아 제 기능을 하게 하는 것이 근본적인 해결책이다
만병의 근원은 혈액의 흐름을 막는 것이다.
강에 흐르는 물줄기를 막으면 강바닥은 썩게 되는 것과 같은 이치이다. 우리의 몸은 자연을 축소 압축시켜 놓은 또다른 자연의 한 모습이다.
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